リンゴ酢ダイエット|アミノ酸豊富で脂肪燃焼効果

酢に含まれているアミノ酸などが脂肪燃焼に効果が期待できるということで黒酢などもダイエットに利用している人は多いと思います。

その他にもリンゴ酢を利用したダイエットもあります。

リンゴ酢はリンゴ酒を醗酵させて作ります。

普通の酢に比べて飲みやすいというのがあるので一度試してみても良いのではないでしょうか。

クエン酸、リンゴ酸、コハク酸などが豊富に含まれています。

さらには腸内環境を整える効果が期待でき、便秘解消にも効果が期待できます。

リンゴに含まれているペクチンは善玉コレステロールを増やす効果が期待できるため血流改善や中性脂肪を減らす効果も期待できるのではないでしょうか。

普通の酢や黒酢などの味やにおいが苦手という方は一度試してみてはいかがでしょうか。

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